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Home Fitness特集

Home Fitness!!自宅でフィットネスする際に
役立つフィットネスグッズをご紹介

コナミスポーツクラブでは、自宅のフィットネスを支援するため、
自宅でもインストラクターの指導が受けられるコンテンツやサービスをご用意しています。
コナミスポーツのおすすめするフィットネスグッズを
ご利用いただきより効果的なトレーニングをお楽しみください。


気軽に取組める簡単フィットネス

バランスボールやフィットネスポールは小さいスペースで簡単にフィットネス運動が出来ます。
気軽にはじめやすいフィットネスです。

ボディボール / パールホワイト(55cm)

体幹がしっかりしてくると、正しい姿勢に保つことが楽になったり、腕、脚を楽に動かすことが出来るようになります。椅子を使うのではなく、ボディーボールを椅子代わりに使うことで体幹も鍛えながら仕事や趣味をすることが出来ます。

一般価格:
3,520円(税込)

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フィットネスポール

姿勢を整えたり骨盤の調整や肩こりの予防など誰でも簡単・手軽に行え、一般の方だけでなく、トップアスリートが体幹を鍛えるためのトレーニングとしても使用されています。

一般価格:
7,678円(税込)

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スラックレール エス

いつでも、どこでも、誰でも楽しめる。手軽に体幹・バランス・集中力を強化!
床に置いて乗り、バランスを取ることにより、様々なスポーツで必要とされる「体幹」「バランス」「集中力」を養うことができます。
見た目以上に、乗ること自体が難しいので、バランスを取って乗るだけでその効果が得られます。

一般価格:
3,080円(税込)

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自宅フィットネスの必須アイテム

どんなフィットネスをする上でも必要になってくるのが、ヨガマットやフォットネスマットです。
コナミスポーツクラブのオンラインショップではヨガマットやフィットネスマットをいろいろと取り揃えております。

コナミスポーツクラブ ヨガマット

床へのグリップ性とクッション性が高く、さらに、表面がタオル生地なので汗が吸収しやすい構造になっています。そして、丸洗いができ軽量なヨガマットです。5つの機能がそろったオールインワンのヨガマットです。

  • 汗をかいても滑りにくく、グリップ力を保持。
  • スポンジ状ゴムのやわらかい弾力で硬い床面でも痛くなりにくい
  • 肌ざわりの良い生地が感触よく心地いい。
  • 軽量なので持ち運びもラクラク。
  • 抗菌対応、しかも、洗濯機で丸洗いOKなのでいつでもキレイに。
一般価格:
6,578円(税込)

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運動には効果的なサプリメントを

運動前や運動後には運動効果をアップさせるサプリメントを摂取しましょう。運動前には発汗などを促すサプリメントを摂取すると、運動のゴールに近づくことができます。
また、運動後には疲労した筋肉などをいたわると共に、より効果的に筋肉をつけるプロテインの摂取がおすすめです。


ちょっと本格的なトレーニング

自宅で簡単に筋力トレーニングを行えるアイテムをご紹介いたします。こんな時期だから毎日少しの時間を使って筋肉トレーニングをする事ができます。トレーニングの習慣をつけるには初めは簡単なトレーニングからはじめてみませんか?

adidas アブホイール

adidasのアブホイールは両手で持って転がすだけでコアを鍛えられる簡単なトレーニンググッズです。初めは膝をつくなどして無理なくはじめる事ができます。
18cm のホイールにソフトなハンドルが取り付けてありコアトレーニングを行うことができます。厚めのホイールにより、腹筋を集中的に強化することが可能です。簡単にトレーニングできる人気の商品です。

  • サイズ : 18cmx 18cm x 29.5 cm(片方)
  • 重量 : 485g
  • 2本のソフトグリップハンドルでバランスを保ち動作を支えるコアマッスルを鍛えます。
  • 体幹および身のこなしを向上させるのに役立ちます。
一般価格:
2,860円(税込)

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もっと本格的なトレーニング

自宅にフィットネスジムがあると、どんな時でもトレーニングを続ける事ができます。コナミスポーツで取り扱っているフィットネスマシンは自宅に置いてもコンパクトにたためることができ、しかも本格的なトレーニングを行うことができます。

Bowflex PR1000 Home Gym

保温効果が抜群のウェルネスウェア

Bowflex PR1000 ホームジムは、全身の筋肉トレーニングができるアメリカで人気の家庭用トレーニングマシンです。
従来のマシンとは異なり、重力に依存しない高度な抵抗技術「Power Rod®」を利用しています。その結果、関節や腱への負担を軽減しながら、安全かつ効果的に、トレーニングをすることが可能です。
※タブレットは商品に含まれておりません。

  • 約2kgから選べる抵抗設定なので、家族全員で使える
  • 1台で多種のトレーニングが可能。折りたたんでコンパクトに。
  • 24時間いつでもトレーニングができる
一般価格:
162,800円(税込)

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ボディボールを使ったエクササイズ ~お腹まわり~

ボディボールを使ったエクササイズ ~腕立て伏せとバードドッグ~

「フィットネスポール」フィットネスポールの動作 ~肩(1)~

「フィットネスポール」フィットネスポールの動作 ~肩(2)~