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カロリー計算&ダイエット記録サポートアプリ
「カロリDiet」の使い方

ダイエットのポイントはカロリーコントロールです。
カロリDietで食事で摂取したカロリーと運動で消費したカロリーを記録して、日々のカロリー収支を確認しましょう!
しっかり食べて、しっかり運動。カロリー収支を確認しながらリバウンドしにくいカラダをつくりましょう!

ホーム画面

ホーム画面では、1日の目標摂取カロリーを確認することができます。
目標摂取カロリーは、あなたのプロフィールや、目標体重により、個人差があります。

中央の数値は1日で摂取すべき目安のカロリーになります。その数値を周辺の円グラフによって表示します。
目標設定がされている場合はその目標設定に沿った1日の目安摂取量が表示されます。

1日の食事を記録する方法

カロリDietでは、その日の食事を簡単に記録することができます。
食事を入力すると「のこり摂取カロリー」が減っていきます。

ホーム画面に1日で摂取できる残りの摂取カロリーが表示されます。

「食事」ボタンを押すと、食事の種類が表示されます。

摂取した食事を検索します。
画面上部の検索枠から、食事メニューを入力して、食事を検索します。
検索されたメニューから摂取した食事の内容と近い物を選択します。

基準となる食事の量より多く食べた、少なく食べた場合は、「分量」を調整してください。

食事が記録されるとホーム画面に表示されます。
食事の入力が完了するとホーム画面の食事記録リストに入力した食事が記録されます。

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検索が見つからなかったら

検索しても食事が見つからない場合は、画面右上の指ボタンをタップして食事を手入力で編集することができます。

食品名とカロリーを入力してください。
その食事のPFC(たんぱく質、脂肪、炭水化物)を任意で個別に入力することができます。

カロリー表示

カロリーをとりすぎると、目標摂取カロリーをオーバーしホーム画面のカロリー収支グラフが赤くなります。

目標摂取カロリーをオーバーした場合は、運動によってカロリーを消費することで、カロリー収支のバランスを戻すことが出来ます。
運動をした場合は「運動ボタン」をタップして運動記録画面から運動のカロリーを記録しましょう。

1日の運動を記録する方法

カロリDietでは、その日に運動した内容を簡単に記録することができます。
食事と運動のカロリー収支のバランスがとれるように意識しましょう。

ホーム画面の運動ボタンをタップしたあと、行なった運動を検索します。

運動時間を指定して、完了ボタンをタップすると記録されます。

ホーム画面の運動記録リストにその日の運動が表示されます。

検索しても該当する運動が見つからない場合
画面右上の指ボタンをタップして、運動を入力することができます。

運動名とカロリーを手入力して、独自の運動を記録できます。

1日のからだの状態を記録する方法

ホーム画面の「からだ記録」ボタンをタップしたあとの画面で、「選択項目を変更」ボタンをタップします。

新たに入力項目を追加したい場合は、画面の右側に表示されてる項目から、追加したい項目を選択します。項目を選択したら、画面真ん中の「追加」矢印をタップし、最後に「決定」ボタンをタップします。
※最大4項目まで追加できます。プレミアム版は9項目まで追加できます。

すでに追加済みの入力項目を削除したい場合は、画面の左側に表示されてる項目から、削除したい項目を選択します。項目を選択したら、画面真ん中の「削除」矢印をタップし、最後に「決定」ボタンをタップしてください。

体重グラフで体重の変化を確認しましょう

体重グラフで、日々のからだの変化を一目で見ることができます。

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カロリー計算&ダイエット記録サポートアプリ

ダイエットサポートアプリ「カロリDiet」は、カロリーの収支を自動計算してくれるカロリー管理アプリです。
しっかり食べて、しっかり運動。カロリー収支を確認しながらリバウンドしにくいカラダをつくりましょう。
「エアロバイク® S-BODY(Bluetooth機能付き)」「エアロバイク® TYPEeGG」をご利用の方は、トレーニングも組み合わせた健康的なダイエットができます。

デベロッパ
コナミスポーツ
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  • ANDROIDアプリ Google Play

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