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商品レビュー屋外で使うのに最適!「スラックレール」で遊んでみた

  • #運動

本製品は取扱いを終了しています。

こんにちは。コナミスポーツの関根です。

突然ですが、みなさんは綱渡りの進化形スポーツ「スラックライン」をご存知ですか?
テレビなどでも時たま放送され、そのインパクトから話題によくあがる最近注目のスポーツです。

このように大自然の中で行う場合もあれば、海のビーチ上でも行われています。
このスポーツがまた、楽しそうなこと楽しそうなこと。
気になる方は動画共有サイトなどでその様子が公開されているのでぜひ一度ご覧になってみてください。

さて、、、なぜ突然そんなお話を私がしたのかというと、その「スラックライン」の動きを疑似体験しながら、体幹、バランス、集中力と体軸を強化することができる新しいトレーニンググッズを手に入れたからなのです。

その名も「スラックレール!」

今回はこの恵方巻きさながらな「スラックレール」のその魅力と使用感をレビューします!

新感覚のトレーニンググッズを見ていこう

梱包された商品のサイズはとてもコンパクト。

本体の素材は壁の角などのクッション材やヨガマット等にも使われているNBRという発泡ゴムが使われています。
軽くて柔軟性があるので、持ち運びもしやすく、使用後の収納も非常に簡単。
ゴムっぽい匂いもほとんどありません。

水洗いができる素材なので、汚れが気になったらいつでも洗えるところも良いですね。安心して、外で使用することができます。

さっそく使ってみよう(使い方)

基本的な使い方は、「スラックレールの上を歩く」ただ、それだけです。

まっすぐ歩いてみたり、片足で立ってみたり、しゃがんでみたりと、自分のレベルに合わせて体幹力を鍛えることができます。

はっきり言って見た目は地味ですが、シンプルな物ほど奥深く、見た目以上に難しいというのが率直な感想。
そして、これがめちゃくちゃ楽しい!!

室内ではなく屋外で行なうと気分も晴れやかになりますし、連結して使用すればスポーツの「スラックライン」さながら。
遊び方は無限に広がります。

「落ちたら池で下には人喰いワニがいる」みたいな妄想しながらやっております。

感覚としては、学生時代にやった平均台の運動に似ています。
平均台だと、踏み外したら怪我の原因に繋がりますが、こちらなら踏み外してもすぐに床で安全。角に頭や指をぶつけるリスクもないので子供だけでも遊べる作りになっています。

また、部屋に出しっぱなしにしていても邪魔にならず、カラーが4色あるところもGood。

トレーナーメモ:
もうすぐゴールデンウィーク!青空のもと出先で家族やお友達、みんなで競い合えば盛り上がること間違いなし!

スラックレールで体幹トレーニングを行おう!

「体幹トレーニング」の重要性、認知度は最近大きく広まってきましたが、一般的な「体幹トレーニング」は腰に負担がかかるものが多いです。その点、スラックレールは体幹を鍛えたい腰痛持ちの方や腰に不安を感じている方にもおすすめできます。

体幹トレーニング、体幹についての重要性はこちら別タブで開きます

写真のように不安定な場所でバランスを取る行為そのものが体幹のトレーニングに繋がるので、工夫次第でバリエーションは無限に広がります!

安心・安全で、”誰でも、どこでも、いつでも”手軽に使えるスラックレール。
ジムに行く時間がない、「スラックライン」に興味はある、体幹トレーニングを行いたい、皆でできる遊び道具がほしい…等、老若男女問わずオススメできる商品です!

コナミスポーツ 関根太陽

コナミスポーツ 関根太陽

大学卒業後、複数のフィットネスクラブでトレーナーとして勤務。その後フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。
自身も過去に40kg以上のダイエットを行った経験から、主にダイエット目的のトレーニングを得意とする。

保有資格は「NSCA―CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー」と「日本ダイエット健康協会認定 1級アドバイザー」。

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