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ご自宅で、いつでも好きな時に時短エクササイズ！アスリート愛用のエクササイズマシンをご自宅で！
『パーソナル パワープレート』は、世界のトップアスリートのトレーニングで使われている「パワープレート」の家庭用エクササイズマシンです。
人間の筋肉は体を支えるため振動とは逆の方向に無意識に収縮します。
上下、前後、左右の3次元からの振動でこの筋肉の反射作用を最大限に発揮させることを実現したのが3次元ハーモニック振動マシン「パワープレート」です。
日常生活では約40％の筋肉を使うだけですが3次元の振動によって全身の筋肉を刺激することができます。
1秒間に35回の規則的な高速振動で、1回30秒を1セットに、1日10～15分の短時間でジムでの1時間分と同じ運動効果を期待できます。
プレートの上で様々なポーズをとることにより、ストレッチ、バランス、コア、ストレングス、リラクセーションといった多彩なエクササイズが可能です。
ウエイトを使わない、体への負担が少ないエクササイズにより、一般の方から、スポーツライフを楽しむ方、高齢の方、さらにはトップアスリートまで様々な方にお使いいただけます。
世界のトップアスリートが選ぶ理由
「3次元ハーモニック振動」は、パワープレート独自のテクノロジー。1秒間に25～50回*の安定した高速振動であらゆる方向から全身に負荷をかけ、振動への身体の反射作用を使うことで効率よくトレーニングが可能です。世界のトップアスリート、セレブリティがその効果を認め、日本でも多くのトップアスリートの活躍を支えています。
また医療機関ではリハビリから産後ケア、高齢者の健康維持にも活用されています。1つのエクササイズを30秒単位で行うので、誰もが簡単に世界のアスリートと同じテクノロジーでトレーニングできるのがパワープレート。ぜひ「秘密の30秒」を今すぐ体感ください。
※パーソナル パワープレートの場合は、1秒間に35回の高速振動
パワープレートの特徴ともたらす効果
パーソナル パワープレートは、家族みんなが使える全身振動エクササイズマシーン
年齢、ライフスタイル、身体応力に関わらず、ご自宅でエクササイズ、ストレッチ、リラクセーション、アクティブエイジングのすべてをこの1台で実現します。
- 独自の3次元ハーモニック振動
- 1回のエクササイズは30秒
- 毎日15分で簡単継続
- 年齢に関わらず、安全で効果的
- 活力向上・コンディション強化
- ストレッチ・リラクセーション
- 美容・ボディメイク・産後ケア
- 健康維持・アクティブエイジング
| 時間設定 | 30秒 / 60秒 |
|---|---|
| 振動周波数 | 35Hz |
| 振動切替 | Low / High |
| 最大耐荷重 | 120kg |
| 本体重量 | 16.5kg |
| 本体サイズ 幅 × 奥行き × 高さ |
68.5cm × 46cm × 16.2cm |
| 電源 | 100V |
| 防振プレートサイズ 幅 × 奥行き × 高さ |
74.5cm × 53.6cm × 4.5cm |
| 防振プレート重量 | 7.15kg |
| 付属品 | 防振プレート／エクササイズマット／キャリーケース／ストラップ／リモコン |