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コナミスポーツクラブ フィットネスポール アイボリー
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<div align="center"> <h1 class="detail-item-ttl">コナミスポーツクラブ インストラクター おすすめ<br>簡単・手軽にセルフ・ストレッチ</h1> </div> <br> <div> 「フィットネスポール」は、体軸を整え形成するというフィットネスのコンディショニングトレーニングで使われるツールです。<br> 円柱状の「フィットネスポール」を利用して、バランスをとりながらエクササイズを行うことで体軸を整えます。<br> 二足歩行をしている人間は、カラダの中で一番重い頭を支えているため、脊柱とその周りの筋肉群が長時間緊張し、人によっては脊柱起立筋が凝ってしまいます。この状態になると一般的なストレッチではなかなかほぐしきれません。<br> そこで役立つのが「フィットネスポール」です。姿勢を整えたり骨盤の調整や肩こりの予防など誰でも簡単・手軽に行え、一般の方だけでなく、トップアスリートが体幹を鍛えるためのトレーニングとしても使用されています。 </div> <br> <div class="area-content"> <h2 class="hdg-section-02">コナミスポーツクラブ インストラクターによる使い方講座</h2> <p>コナミスポーツクラブのインストラクターが、使い方からエクササイズ方法まで動画で解説。&nbsp; <br>動画を見ながらおうちで楽しくセルフストレッチ!</p> <div class="lyt-column-01 col3"> <div class="column"> <h3 class="hdg-section-03">ストレッチ</h3> <p><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/image_01.jpg"></p> <p>基本姿勢はポールを縦にしてその上に寝た状態です。ポールが脊柱の代わりになって、脊柱周りの筋肉を緩めてくれます。写真のように両手をゆっくり上げ下げする動作をくりかえすと、肩甲骨のストレッチになります。</p> </div> <div class="column"> <h3 class="hdg-section-03">筋膜リリース</h3> <p><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/image_02.jpg"></p> <p>背中、腰、太もも裏など、気になる箇所にフィットネスポールを当てて、自分の体重をかけつつコロコロするだけ。猫背な方は胸の筋肉のこわばりをほぐすと効果的です。</p> </div> <div class="column"> <h3 class="hdg-section-03">トレーニング</h3> <p><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/image_03.jpg"></p> <p>フィットネスポールを支えにして、体を前に倒したり、屈伸をしたりします。壁の代わりに動くポールを利用する事で、支えながらもトレーニング効果を高めることができます。</p> </div> </div> <h3 class="hdg-section-03">フィットネスポールの使い方を動画でチェック</h3> <dl class="list-video-01 mt-04"> <div class="video"> <dt>フィットネスポールとは?</dt> <dd><a href="https://youtu.be/qYls9PcFEVQ" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/pi_fpole_chara_03_01.jpg" alt="フィットネスポールの動作"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>フィットネスポールの動作 ~肩(1)~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/Wt5pGVFUnzI" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/pi_fpole_chara_03_02.jpg" alt="フィットネスポールの動作"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>フィットネスポールの動作 ~肩(2)~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/YqR4Ddtl0NE" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images//pi_fpole_chara_03_03.jpg" alt="筋膜リリース"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>フィットネスポールの動作 ~股関節~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/fwOHmZawi5c" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/pi_fpole_chara_03_04.jpg" alt="筋膜リリース"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>筋膜リリース ~背中~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/4HoMdNMCeuM" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images//pi_fpole_chara_03_05.jpg" alt="筋膜リリース"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> </dl> <!-- /.area-content --></div> <table width="90%"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed" width="20%">カラー</td> <td>アイボリー</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">材質</td> <td>カバー:ポリウレタン<br>芯材:発泡オレフィン樹脂</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">サイズ</td> <td>長さ98.5cm×直径15.5cm</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">本体質量</td> <td>約680g</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">生産</td> <td>日本</td> </tr> </tbody> </table>
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ストレッチ/リラクゼーション
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<div align="center"> <h1 class="detail-item-ttl">コナミスポーツクラブ インストラクター おすすめ<br>簡単・手軽にセルフ・ストレッチ</h1> </div> <br> <div> 「フィットネスポール」は、体軸を整え形成するというフィットネスのコンディショニングトレーニングで使われるツールです。<br> 円柱状の「フィットネスポール」を利用して、バランスをとりながらエクササイズを行うことで体軸を整えます。<br> 二足歩行をしている人間は、カラダの中で一番重い頭を支えているため、脊柱とその周りの筋肉群が長時間緊張し、人によっては脊柱起立筋が凝ってしまいます。この状態になると一般的なストレッチではなかなかほぐしきれません。<br> そこで役立つのが「フィットネスポール」です。姿勢を整えたり骨盤の調整や肩こりの予防など誰でも簡単・手軽に行え、一般の方だけでなく、トップアスリートが体幹を鍛えるためのトレーニングとしても使用されています。 </div> <br> <div class="area-content"> <h2 class="hdg-section-02">コナミスポーツクラブ インストラクターによる使い方講座</h2> <p>コナミスポーツクラブのインストラクターが、使い方からエクササイズ方法まで動画で解説。&nbsp; <br>動画を見ながらおうちで楽しくセルフストレッチ!</p> <div class="lyt-column-01 col3"> <div class="column"> <h3 class="hdg-section-03">ストレッチ</h3> <p><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/image_01.jpg"></p> <p>基本姿勢はポールを縦にしてその上に寝た状態です。ポールが脊柱の代わりになって、脊柱周りの筋肉を緩めてくれます。写真のように両手をゆっくり上げ下げする動作をくりかえすと、肩甲骨のストレッチになります。</p> </div> <div class="column"> <h3 class="hdg-section-03">筋膜リリース</h3> <p><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/image_02.jpg"></p> <p>背中、腰、太もも裏など、気になる箇所にフィットネスポールを当てて、自分の体重をかけつつコロコロするだけ。猫背な方は胸の筋肉のこわばりをほぐすと効果的です。</p> </div> <div class="column"> <h3 class="hdg-section-03">トレーニング</h3> <p><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/image_03.jpg"></p> <p>フィットネスポールを支えにして、体を前に倒したり、屈伸をしたりします。壁の代わりに動くポールを利用する事で、支えながらもトレーニング効果を高めることができます。</p> </div> </div> <h3 class="hdg-section-03">フィットネスポールの使い方を動画でチェック</h3> <dl class="list-video-01 mt-04"> <div class="video"> <dt>フィットネスポールとは?</dt> <dd><a href="https://youtu.be/qYls9PcFEVQ" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/pi_fpole_chara_03_01.jpg" alt="フィットネスポールの動作"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>フィットネスポールの動作 ~肩(1)~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/Wt5pGVFUnzI" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/pi_fpole_chara_03_02.jpg" alt="フィットネスポールの動作"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>フィットネスポールの動作 ~肩(2)~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/YqR4Ddtl0NE" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images//pi_fpole_chara_03_03.jpg" alt="筋膜リリース"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>フィットネスポールの動作 ~股関節~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/fwOHmZawi5c" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images/pi_fpole_chara_03_04.jpg" alt="筋膜リリース"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> <div class="video"> <dt>筋膜リリース ~背中~</dt> <dd><a href="https://youtu.be/4HoMdNMCeuM" target="_blank"><span class="img"><img src="/upload/productsite/products/original/fitness-goods/fitness-pole/images//pi_fpole_chara_03_05.jpg" alt="筋膜リリース"></span><span class="btn-link-02"><span>動画を見る</span></span></a></dd> </div> </dl> <!-- /.area-content --></div> <table width="90%"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed" width="20%">カラー</td> <td>アイボリー</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">材質</td> <td>カバー:ポリウレタン<br>芯材:発泡オレフィン樹脂</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">サイズ</td> <td>長さ98.5cm×直径15.5cm</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">本体質量</td> <td>約680g</td> </tr> <tr> <td align="center" bgcolor="#f1efed">生産</td> <td>日本</td> </tr> </tbody> </table>
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コナミスポーツクラブ フィットネスポール アイボリー

通常価格: 6,142 円(税込)

コナミスポーツクラブ会員価格: 6,142 円(税込)

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コナミスポーツクラブ フィットネスポール アイボリー
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商品特長

コナミスポーツクラブ インストラクター おすすめ
簡単・手軽にセルフ・ストレッチ


「フィットネスポール」は、体軸を整え形成するというフィットネスのコンディショニングトレーニングで使われるツールです。
円柱状の「フィットネスポール」を利用して、バランスをとりながらエクササイズを行うことで体軸を整えます。
二足歩行をしている人間は、カラダの中で一番重い頭を支えているため、脊柱とその周りの筋肉群が長時間緊張し、人によっては脊柱起立筋が凝ってしまいます。この状態になると一般的なストレッチではなかなかほぐしきれません。
そこで役立つのが「フィットネスポール」です。姿勢を整えたり骨盤の調整や肩こりの予防など誰でも簡単・手軽に行え、一般の方だけでなく、トップアスリートが体幹を鍛えるためのトレーニングとしても使用されています。

コナミスポーツクラブ インストラクターによる使い方講座

コナミスポーツクラブのインストラクターが、使い方からエクササイズ方法まで動画で解説。 
動画を見ながらおうちで楽しくセルフストレッチ!

ストレッチ

基本姿勢はポールを縦にしてその上に寝た状態です。ポールが脊柱の代わりになって、脊柱周りの筋肉を緩めてくれます。写真のように両手をゆっくり上げ下げする動作をくりかえすと、肩甲骨のストレッチになります。

筋膜リリース

背中、腰、太もも裏など、気になる箇所にフィットネスポールを当てて、自分の体重をかけつつコロコロするだけ。猫背な方は胸の筋肉のこわばりをほぐすと効果的です。

トレーニング

フィットネスポールを支えにして、体を前に倒したり、屈伸をしたりします。壁の代わりに動くポールを利用する事で、支えながらもトレーニング効果を高めることができます。

フィットネスポールの使い方を動画でチェック

フィットネスポールとは?
フィットネスポールの動作動画を見る
フィットネスポールの動作 ~肩(1)~
フィットネスポールの動作動画を見る
フィットネスポールの動作 ~肩(2)~
筋膜リリース動画を見る
フィットネスポールの動作 ~股関節~
筋膜リリース動画を見る
筋膜リリース ~背中~
筋膜リリース動画を見る
カラー アイボリー
材質 カバー:ポリウレタン
芯材:発泡オレフィン樹脂
サイズ 長さ98.5cm×直径15.5cm
本体質量 約680g
生産 日本

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